tinzzz.blogg.se

Jag har startat min blogg för att inspirera andra till trÀning, frÀmst löpning. Men ocksÄ för att fÄ tips och inspiration frÄn andra! Motton: Aldrig ge upp och nÀr det gör ont och Àr jobbigt det Àr dÄ det ger som mest!

StyrketrĂ€ning 😃

Kategori: AllmÀnt, styrketrÀning

Hej! 

HĂ€rligt mör i överkroppen efter ett bra pass pĂ„ gymmet. Jag körde mage, rygg, armar och lite rehab för baksida lĂ„r. UppvĂ€rmning blev pĂ„ roddmaskinen i 5 min och sedan passet pĂ„ 50 min. 

Kram (null)

(null)

Kommentera inlÀgget hÀr: