tinzzz.blogg.se

Jag har startat min blogg för att inspirera andra till träning, främst löpning. Men också för att få tips och inspiration från andra! Motton: Aldrig ge upp och när det gör ont och är jobbigt det är då det ger som mest!

Morgonpass med tröskelträning

Kategori: Allmänt, morgonlöpning, tröskelpass

Hej! 

Idag blev det en tidig morgon! 
(null)

När klockan ringde var det bara att gå upp... Men bara man kommer ut så känns det bra! Idag stod det tröskelpass på schemat! Jag googlade lite på det igår och det fick bli ett pass med 10 min uppvärmning i lugnt tempo sedan 10 minuter i tröskelfart och 5 min lugn jogg. Det körde jag gånger tre. Sedan joggade jag ned i fem minuter. Det blev ett bra pass. Hela blev 55 minuter. 
Så skönt att ha gjort passet på morgonen och nu kan njuta av det hela dagen! 
Min man jobbar kväll idag också så det var morgonen som gällde eller inte alls. 

Kram