tinzzz.blogg.se

Jag har startat min blogg för att inspirera andra till träning, främst löpning. Men också för att få tips och inspiration från andra! Motton: Aldrig ge upp och när det gör ont och är jobbigt det är då det ger som mest!

Jätten Bulelöpet, däckbyte och kattmys! Nu träningsförbud...

Kategori: Allmänt, Jätten Bule-löpet, däckbyte, god mat, kattmys, löpförbud, sällskapsspel, terränglöpning, vila

Hej!
 
Idag var det dags för lopp igen, denna gången i Österbymo och Jätten Bulelöpet. Det är ett terränglopp på 1 mil. Jag kände lite press i och med att jag vann förra året men försökte att inte tänka så mycket på det. Det kändes helt ok före start. Här är stället man får besöka ett antal gånger före start, har nog med nervositeten att göra...
(null)
 
Här står vi på startlinjen och ska ge oss iväg. Det var karolinerna som skötte startskottet så det hördes vill jag lova. Men det var coolt.
(null)
 
Vi gav oss iväg. Jag öppnade ungefär som jag hade tänkt men kände ganska snart att kroppen inte riktigt svarade som vanligt. Så jag fick inse att jag fick sänka tempot lite och göra mitt eget lopp. Jag kände att jag hade uthålligheten i loppet men kunde inte hålla ett tillräckligt högt tempo. Hade nog kunnat springa lika långt till i samma utan att öka. Loppet blev ganska tungt! Jag fick hjälp lite på slutet av en annan Eksjökille som peppade mig att hålla i. Det hjälpte mig att hålla farten in i mål. Jag sprang in på 1 minut och 10 sekunder sämre tid än förra året på en 7:e plats. Så det var ändå ok men inte riktigt som jag tänkt mig. Men det var många bra löpare med detta året bland damerna i alla fall. Jag vann ju förra året på tiden 46:55. Ettan och tvåan iår hade tider någonting på 43 så det är ju stor skillnad! Själv fick jag tiden 48.05 idag. Det är 1 mil i tuff terräng. Det blev i alla fall ett sjukt bra träningspass i vacker natur. Här är jag efter målgång. Min äldsta son var med och tittade. Min mamma var också med och sprang 5 km.
(null)
 
Efter loppet åkte vi hem mot Eksjö och hem till oss. Vi käkade lunch och sedan åkte vi ut till mina föräldrar. Jag bytte däck på vår bil till vinterdäcken. Denna gång gjorde jag det själv med bara lite assistans från min mamma. Det är skönt att veta att man klarar av det ifall det skulle bli punka någonstans när man är ute och kör. I och för sig i vår bil finns det någon kompressor eller vad det var som man ska använda men den har jag ingen aning om hur den funkar...
(null)
 
Sedan fick vi supergod mat som man pappa hade lagat! Till efterrätt hade min mamma gjort supergod paj!
(null)
 
Här är min äldsta son som myser med Bosse. Det gjorde vi såklart mycket också! Han är så gosig!
(null)
 
Min äldsta son hade ju Halloweenfest igår då fick han ett sällskapsspel som vi plockade fram. Det var lite svårt att förstå reglerna men vi gjorde vårt bästa. Det var i alla fall ett riktigt trevligt spel!
(null)
 
Här säger jag hej då till Bosse innan vi åker hem igen.
(null)
 
Jätten Bulelöpet blev mitt sista lopp för säsongen (tror jag, om inget dyker upp). Därför kommer jag nästa vecka att belägga mig själv med träningsförbud för att låta kroppen vila helt lite och få tillbaka suget efter att springa och träna. Efter nästa vecka kommer jag att köra några veckor kanske tre med träning när jag känner för det! Då mycket distans utan krav på farter utan bara ut och njuta för att jag vill. Efter det ska jag sedan tänka ut ett träningsschema som jag ska följa. Är ej helt säker ännu på hur det kommer att se ut men jag har lite funderingar över det. Jag har läst mycket, pratat med andra och ska utifrån det och vad jag känner passar mig sätta ihop något! Men det får jag återkomma till.
 
Jag ska också försöka tänka igenom vad som var bra med hur jag tränat i år. Vilka tävligar jag gjort och hur jag tänker inför nästa år. Vilka lopp jag vill satsa på och sådär...
 
Kram