Morgonlöpning och rehabövningar
Kategori: Allmänt, Löpning, löpningärlivet, morgonlöpning, rehab, rehabövningar, älskarlöpning
Hej!
Idag är det tisdag och jag gick upp tidigt, inte super men halv 5. Jag klädde på mig och gav mig ut på en löprunda. Idag var det segt att ta sig upp, jag hade träningsverk och var inte alls motiverad. Men jag tänkte att ta jag mig upp och joggar ett var på min Kvarnarpsrunda som är 3,5 km lång så är jag nöjd. Jag körde ett varv i mycket lugnt tempo. Sedan blev det ett varv till av bara farten. Men det blev inget tredje... Första varvet gick på 22:30 och andra på 20:05. Så inget monsterpass direkt men jag gick upp, gav mig ut och gjorde det!
Första bilden när jag gav mig iväg, andra när jag var klar:
När jag kom hem körde jag mina rehabövningar för höften.
Kram
