tinzzz.blogg.se

Jag har startat min blogg för att inspirera andra till träning, främst löpning. Men också för att få tips och inspiration från andra! Motton: Aldrig ge upp och när det gör ont och är jobbigt det är då det ger som mest!

Fantastisk midsommarafton med allt som är viktigt och rullskidor dagen efter

Kategori: Allmänt, Löpning, Soligt, bada, chill, cykel, familj, femkamp, grillning, hängmatta, löpningärlivet, midsommarafton, naturpass, pool, rehab, rehabövningar, rullskidor-skate, smörrebröd, sola, styrka, tårta, älskarlöpning

Hej!
 
Vilken underbar midsommarafton vi hade igår! Den bästa på länge och precis den typen av dag som vi kände att vi behövde! Fint väder var det faktiskt hela dagen, det är inte varje dag just denna dagen varje år... Vi bestämde oss för att fira hemma med bara vår familj. Vi har känt oss ganska så trötta efter att vi gick på semester. Det har ju varit en oviss och omtumlande vår för alla och jag tror det är det man känner av nu när man slappnar av lite!
 
Jag och min man började midsommarafton med att jag sprang och min man åkte rullskidor i 20 minuter precis enligt sjukgymnastens ord. Det kändes bra även denna gången i höften. Det är så härligt!
(null)
Sedan körde vi ett gemensamt styrkepass på trädgården. Vi var tvugna att köra på framsidan då det var där skuggan fanns. Jag körde styrka och mina rehabövningar. Det blev totalt 25 minuter styrka. Sedan käkade vi frukost.
(null)
När vi käkat frukost tog vi med oss barnen på en cykeltur med naturpasset. Vi letade fotokontroller. Det var trevligt och bra motion både för barnen och oss. Vi var ute i 1 timme och 10 minuter.
(null)
När vi kom hem igen fixade vi inför dagens lunch. Varken jag eller min man äter sill så därför hade vi bestämt oss för att vi skulle käka smörrebröd till lunch. Barnen fick också vara med och bestämma vad vi skulle ha på dem. Det blev en väldig blandning, men gott och alla fick ta vad de ville.
(null)
Vi satt på altanen och käkade, gott blev det som sagt var.
(null)
Efter lunchen tog vi en liten vilostund. Jag lade mig i hängmattan och lät Marabou vara ute och rasta sig en lång stund. Tror han var ute större delen av denna dagen. Jag blundade lite men inte så mycket. Efter en stund hade jag tittat på gräset under studsmattan och i kanten runt vårt fotbollsmål länge nog. Jag kunde inte ligga kvar i hängmattan utan hämtade häcksaxen och vanliga saxar och klippte ned gräset. Vi hade kommit överrens om att bara njuta idag utan att jobba men jag kunde inte låta bli... jag gjorde det för att jag ville!
(null)
Sedan blev det dags för tårta. Jag hade hittat ett recept på Jennys matblogg, den var verkligen jättegod. Det var degestivekex blandat med smör i botten, kokad kondencerad mjölk, grädde med daim och jordgubbar. Den rekomenderas starkt!
(null)
Efter tårtan körde i femkamp. Vi spottade "grodor", kubbstafett, få in godissnören i munne, få kex från pannan till munnen och krossa varandras ballonger. Det var kul. Även om det en gång höll på att gå åt skogen då en av sönerna hade svårt att acceptera en förlust... Men det löste sig. :)
(null)
(null)
Efter lekarna/tävlingarna som bara var för att ha roligt så gick vi och badade i vår snälla grannes pool. Det var lite kallt i början men sedan var det jätteskönt. Hon är så snäll som låter oss gå dit och ta ett dopp när vi vill!
(null)
Sedan lade vi oss i solen och lyssnade på musik länge! Det var så härligt, klockan hade ju blivit efter 16 tror jag och solen värmde precis lagom. Tror jag slumrade till lite till och med.
(null)
På kvällen grillade vi gott kött. Senare ville min äldsta son ut och cykla igen. När barnen vill motionera/röra på sig kan man ju bara säga nej om man är sjuk eller likande. Så självklart skulle vi göra det! Vi cyklade runt Hunsnäsen, det blev ungefär 1 mil. Det var jätteskönt!
(null)
Så som ni förstår är jag supernöjd med min midsommar! Hoppas ni andra haft en bra midsommar också!
 
Idag är det lördag. Igår hade jag bestämt mig för att gå upp och åka rullskidor på morgonen. Så det blev det. Det hade regnat lite under natten och var blött ute, men inget stoppar mig. Jag bytte om av gav mig iväg. När jag hunnit ungefär 500 meter började det mer eller mindre att ösregna. Men det var skönt!!! Sedan höll det i sig ända till jag hade 20 meter kvar av rundan då avtog regnet. Men som sagt var det var bara skönt men lite smutsigt och trögt. Körde skatestil, den vanliga rundan och det tog idag 1 timme 8 minuter och 26 sekunder. Sedan körde jag såklart mina rehabövningar också!
(null)
 
(null)
Senare idag har vi varit ute i Långanäs vid min mamma och hennes syskons stuga. Där var mamma, pappa, min bror, moster med man, morbror med man, kusin och mormor med pojkvän. Det var trevligt. Det var jättevarmt ute, sedan började det åska och regna sedan blev det mer behaglig temperatur. Men vi satt ändå ute, hade lite parasoll som skyddade oss från det mesta av regnet.
 
Imorgon ska jag få springa igen!!! Så glad!!! Jag och min man ska också köra ett hårt styrkepass på gymmet, men mer om det då!
 
Kram