Mys med min lille son, sjukdomar, gym och jogg!
Kategori: Allmänt, familjemys, jogg, sjukdomar, styrketräning
Hej!
Asså förkylning, hosta, bihålor finns det tråkigare saker som hör vintern till? Jag tror inte det i alla fall. Trots detta så hade vi en bra dag igår söndagen. Tyvärr var både min man och min älsta son för sjuka och trötta för att hitta på något. Men
jag och min yngsta son var ute en sväng på förmiddagen på en spolad is här upp i området där vi bor. Vi åkte skridskor, spelade bandy och hockey. Det var kul!
När vi kom hem sedan så bakade vi. Jag hade sparat en bakbox som vi hade beställt. Det var en chokladkaka som blev supergod. Den smakade som en perfekt kladdkaka. Mycket mäktig. Det här med bakbox tycker jag var superkul, tyvärr så hann vi bara med att
få två innan de lade ned det :( Undrar om det finns något mer sådant företag som levererar någon gång i månaden eller varannan? Någon som vet?
Vi bakade chokladbollar också. Det är nämligen så att idag (måndag) hade vi i min klass gått 100 dagar i skolan. Vi hade 100-tema hela dagen, det blev mycket lyckat! Såhär såg chokladbollarna ut :)
Senare på kvällen så kände jag mig bättre. Jag packade en väska och gick till gymmet. Jag körde uppvärming på crosstrainern i fem minuter och sedan körde jag styrka i 45 minuter, ben, armar och bål. Sedan gick jag en halvtimme-45 minuter till jobbet och
sedan gick jag hem. Det blev en rejäl promenad sammanlagt!
Idag efter jobbet fick jag ta med min älste son till doktorn. Men han hade inte lunginflamation sån tur var! Så det är bara att vänta ut hostan och tröttheten! Efter det hade jag inget att göra... Jag hade tänkt att gå upp imorgon på morgonen och
jogga en runda. Men jag tog tag i det ikväll istället. Jag bytte om och gav mig iväg. Det blev en jogg på 40 minuter ned till stan och en sväng där och hem igen. Det var bara lugn jogg. Jag känner att kroppen inte är redo ännu för någon tuffare
konditionsidrott. Men snart tror jag att det går! Jag köpte kaffe till min man på Willys också på vägen :)
Här kommer en bild från joggingrundan. Det var jättefint ute. Lite snöfall och inte alls hala cykelvägar utan snön var mjuk och skön att springa på. Tyvärr är bilden upp och ned men jag fattar inte hur man vänder på den.... :) Någon som
vet?
Känns otroligt skönt att var igång med träningen igen efter ytterligare ett litet uppehåll för sjukdom. Nu hoppas jag det håller i sig i några veckor i alla fall!
Kram
