Första passen på nya gymmet, Friskis och svettis i Eksjö
Kategori: Allahelgona, Allmänt, Friskis Eksjö, Halloween, Löpning, bada ute, bastu, cirkelfys, gymmet, löpband, löpningärlivet, morgonträning, rehab, styrketräning, yinyoga, älskarlöpning
Hej!
I lördags öppnade det nya gymmet. Friskis och svettis gym här i Eksjö. Det var jättefint så det känns kanon att vi har bytt. Kul med variation också man behöver lite nytt ibland. Så i lördags så var jag en sväng under invigningen. Den riktiga invigningen var klockan 12.00 men då hade jag redan gått därifrån. Jag var där klockan 9:45. Då tittade jag först runt sedan var jag med på ett cirkelfyspass på 45 minuter. Det var faktiskt helt ok, kul att testa! Efter passet kom min man och vi tittade lite och skulle lösa ut våra träningskort som vi redan hade beställt och betalt. Men det var så lång kö så vi orkade inte vänta. Vi skulle också åka vidare till mina föräldrars torp och basta.
Så vi åkte till torpet istället. Där bastade vi och badade. Det var skönt! Det gick till och med att simma lite. Så jag simmade ungefär 30 meter fram och tillbaka. Visst det var lite kallt men gick ändå bra!
De har ett badkar också som är gött att sitta i. Underbar utsikt också!
När vi hade badat och bastat ett par timmar åkte vi hem igen. Då åkte vi förbi gymmet och kunde lösa ut våra kort precis innan receptionen stängde för dagen.
Väl hemma fixade äldsta sonen mycket fint halloween tema på vår trappa på framsidan.
Sedan åkte han och jag och tände ljus på kyrkogårdarna. Det är så fint och stämmningsfullt!
När vi kom hem igen fixade vi halloweenmiddag. Det blev tacos med lite karamellfärg. Lite grönt i köttfärsen så den såg ut som mossa, lite rött på gurkan så det blev blodgurka och lite blått på löken så det blev, ja jag vet inte vad, den blev blå. :) Det var i alla fall gott.
På söndagen åkte jag till gymmet ganska tidigt på morgonen. Tror jag var där vid 7-tiden. Jag skulle köra ett långpass på bandet. Det var inte mycket folk, nästan ingen. Jag körde i 90 minuter i 6min/km tempo hela vägen och 1 % lutning. Sedan körde jag rehab, yinyoga och styrkeövningar på gymmet i 70 minuter.
Här är min träningsvecka, vecka 44. Jag är supernöjd med den. Har haft två bra veckor nu så jag hoppas att det håller i sig!
Kram
