Tidig morgon på motionscykeln och vabb
Kategori: Allmänt, Promenad, alternativträning, gymmet, makadam, motionscykel, rehab, rehabövningar, tidig morgon, vabb, växthusbygge, älskarlöpning
Hej!
Igår var det fredag. Började dagen på ett bra sätt. Jag gick upp tidigt och cyklade till gymmet. Vädret ute var lite konstigt. För solen sken och himlen var från andra hållet nästan kolsvart. Det var en speciell himmel. Kändes som solsken före att regnet skulle ta över. Så blev det också senare på dagen...
På gymmet körde jag först en timme på cykeln. Det är inte superkul men alternativ träning är det som gäller och då är det bara att köra. Först lyssnade jag på podd sedan kollade jag på en serie på netflix på telefonen. Då gick tiden lite snabbare.
När jag cyklat klart hade jag tänkt att köra marklyft men min man hade glömt bältet på jobbet så jag tänkte köra lite andra övningar istället. Jag hade inte bestämt vad innan. Men jag började med att köra mina rehabövningar och lite stretch. Men jag kände att denna dag hade jag ingen motivation och var seg så det blev inte så mycket mer. Men jag hade ju i alla fall gjort det som var planen så jag gick och duschade. Ändå ok nöjd. Då ringde min man och sa att vår son hade huvudvärk så jag fick vabba. I dessa tider kan man ju inte ge dem en alvedon och hoppas på det bästa. Jag cyklade förbi jobbet på hemvägen och lade fram allt till vikarien och sedan hem till sonen.
Resten av dagen ägnade jag åt honom men mest åt städ... Huvudvärken försvann efter några timmar.
Senare på eftermiddagen hörde jag något och tittade ut. Då hade detta kommit. Vi hade beställt det till vårt växthusbygge. Men nu är det lite svårt att ta sig in på vår garageuppfart :)
Senare på kvällen tog jag och min yngsta son en promenad. Det var skönt! Jag gick ganska lugnt och kände inget i höften!
Fortsatt trevlig helg till er!
Kram
