Becksvart ute
Kategori: Allmänt, morgonlöpning, snabbdistans, zombie
Hej!
I eftermiddag känner jag mig lite mör i kroppen...
Idag ringde klockan 04.00. Jag låg och drog mig lite i sängen. För första gången på mycket länge fanns det inga barn i sängen när jag vaknade. Jag låg helt själv. 04.10 gick jag upp, drog på mig träningskläderna och gav mig ut i mörkret. Tur att man bor
i stan och att det finns gatlysen. Även om alla inte är tända vid den tiden på morgonen. Jag körde en uppvärmning på 15 minuter. Sedan var det dags för snabbdistans på 1 mil. Efter det cirka 19 minuters nedjogg. Det gick över förväntan! Jag hade 46
minuter blankt på milen. Det är jag supernöjd med en morgon i småregn, lite blåst, mörker, ensam och före frukost.
Idag på jobbet hörde jag talas om någon zombie träning. Man hade en app på telefonen. Sedan med viss tidsintervall kommer det zombies efter en. Då måste man öka farten för att springa ifrån dem. Är det någon som har testat detta? Är det bra? Tänker att
det är inget för mig i alla fall inte när det är mörkt ute :)
Hoppas ni andra haft en bra dag!
Kram
