Införlopp-pass, promenad, bowling och Halloweenfest!
Kategori: Allmänt, Halloweenfest, Promenad, bowling, inför lopp pass
Hej!
Igår körde jag ett införlopp pass på gymmets löpband. Det är ett pass jag brukar köra i någon form några dagar före tävling. Denna gången blev det som sagt var på gymmets löpband. Hela passet blev 47 minuter. Jag började med 20 minuters uppvärming. Jag hade lite ont i rumpan och baksidan efter det sista backpasset på Teneriffa. Men det är gött när träningen känns. Efter uppvärmningen körde jag 5 gånger 30 sekunder i backe sedan 4 gånger 200 meter och 6 gånger 100 meter och tillsist lite nedjogg. Det kändes helt ok i benen, de var ganska pigga.
Senare på kvällen var min äldste son bjuden på ett halloweenkalas så min yngsta son, jag och min man åkte och bowlade. Det var kul!
Idag är det fredag och jag har varit ute och gått med en god vän på morgonen i cirka en timme. Sedan har jag varit på stan och fyllt i min tatuering, så nu är den perfekt! Jag är så nöjd!
Nu är det kväll och min son har Halloweenfest med några kompisar. En liten fest, precis lagom. Han fick bjuda de fyra han leker mest med plus sin lillebror. Såhär fint blev jag målad i ansiktet:
Först på festen drack vi välkomstdrink sedan fick de leka lite fritt medan vi fixade klart maten. Det blev grönt potatismos med prinskorv i form av fingrar och mumier med blod (ketchup). Till grönsaker blev det stavar i paprika skålar med ansikten på.
Se bilder under:
De fick föresten gå tipspromenad ute före maten också. Efter maten gick vi igenom de rätta svaren. Sedan fick de leka en liten stund igen. Efter det var det dags att utföra en hög med uppdrag. Det var både räkna, klura, gräva i kokt spaghetti, dricka blåbärssoppa m.m. De fick bokstäver när de kom på svaren som de sedan bildade ett ord av och fick då nyckeln som ledde till skatten. Uppdragen alla utom ett gjorde vi ute. Jag gömde mig och de fick leta efter mig och sedan skrämde jag dem, kul!
Skatten var godis. Så nu sitter de och tittar på film och käkar godis! Det var riktigt kul att ha denna festen! Även om man tänkte innan då vi satte tiden till 4 timmar att det skulle bli långt men det var absolut ingen fara!
Kram
