Renovering klar, vinterbad, sommarstuga, luftgevärsskytte, progressiv distans
Kategori: Allmänt, luftgevär, progressiv distans, renovering, styrketräning
Hej!
Min sons rum är äntligen klart. Det har gått relativt smärtfritt denna renovering. Vi har väll lärt oss en hel del och gör inte samma misstag som vi gjorde i början... Men det är i alla fall mycket kul att renovera även om det kräver sin tid också. Såhär fint blev i alla fall resultatet:
I måndags åkte vi till mina föräldrars sommarstuga på udden. De har tagit ned en massa träd där så vi hjälpte dem lite att dra undan en massa ris så att timmerbilen ska kunna hämta de stora stockarna. Det var många stockar och mycket ris men det gick ändå ganska fort när vi var många. Barnen fick även testa en av sina julklappar, luftgeväret. Det tyckte de var kul men lite svårt. Jag tyckte också att det var kul :)
Vi grillade korv också!
Sedan gjorde jag något som jag har haft planer på att göra under hela jullovet. Nämligen att vinterbada. Det var en spännande upplevelse. Min far badade också! Det gjorde ont i fötter och ben men annars gick det hur bra som helst. En liten stund efter att man kommit upp så frös man inte alls trots att man inte tagit på sig något. Så det kommer jag troligtvis att göra flera gånger! Det var lite is på sjön!
Stugan med en del av stockarna.
I tisdags började vi jobba igen. Det kändes faktiskt helt ok! Jag tycker som sagt var om mitt jobb mycket även som jag tror jag skrev i förra inlägget att det är skönt att vara ledig också!
Innan jobbet gick jag upp ganska tidigt vid 05.00 och klädde på mig och gav mig ut på en löprunda. Det var mörkt ute men jag sprang bara i stan så det var inga problem. Jag körde min runda på 3,5 km ungefär i tre varv plus lite till efteråt. De tre varven körde jag progressivt. Så första varvet blev på 21 minuter, andra på 19:20 och tredje på 17:28 och sedan nedjogg. Hela passet blev på 1 timme.
Idag är det onsdag och jag har istället kört ett sent kvällspass. Jag läste för barnen igår så idag var det min mans tur att läsa. Så då passade jag på att cykla till gymmet en sväng. Jag kom inte dit fören klockan 20.30. Då bytte jag om och körde lite mer uppvärmning (förutom cyklingen dit) på roddmaskinen i 5 minuter. Sedan satte jag igång med styrkan. Det stod både över och underkropp på schemat idag så det blev det. Hela passet tog 1 timme och 30 minuter. Sedan duschade jag, bastade och cyklade hem. Så nu sitter jag här med en smootie och lite riskakor och ska snart försöka sova!
Kram
