Lugn distans, styrketräning och löpning med sonen
Kategori: Allmänt, Löpning, löpningärlivet, rehabövningar, styrketräning, träningmedbarn, älskarlöpning
Hej!
En dag i veckan började jag med att jogga till gymmet, jag tog en liten omväg för att öka på distansen lite. Där körde jag styrketräning och rehabövningar i 80 minuter. Sedan joggade jag hem igen.
När jag kom hem ville äldsta sonen ut och springa. Det säger man ju självklart aldrig nej till utan det var bara att fortsätta. Han sprang ungefär 2 km. Så sammanlagt blev det 53 minuters löpning för mig. Sista två var såklart extra kul i och med att sonen var med!
Kram
